Samen met Leefstijlcoach Ferdinand op weg naar verbeterde vitaliteit
Ferdinand van der Bend heeft een indrukwekkende carrière achter de rug sinds hij zijn CIOS opleiding in 1997 afrondde. Hij trad in dienst bij het Ministerie van Defensie en heeft daarbij een breed scala aan rollen vervuld. Van zijn tijd bij het Korps Mariniers tot zijn rol als Sportinstructeur bij de Luchtmobiele Brigade, Ferdinand heeft een schat aan ervaring opgedaan. Met een geïntegreerde aanpak combineert hij Leefstijl Coaching met Functional Personal Training, afgestemd op de unieke Body Typing van elk individu. Dit zorgt voor een persoonlijke benadering waarbij realistische doelen worden gesteld op basis van iemands genetisch profiel. Bovendien zijn trainingen bij Bendsports33 een klasse apart, waarbij de G.E.M.S. trainingsvisie centraal staat, gericht op algehele verbetering van kracht en beweging.
Het inhuren van Ferdinand als Leefstijlcoach
Als leefstijlcoach benadrukt hij het belang van bewegen, sporten, de juiste voeding, voldoende rust en herstel om je energiek, fit en vitaal te voelen. Wanneer iemand worstelt met het vinden van een hormonale balans of moeite heeft om deze te behouden, staat hij klaar om te coachen en te begeleiden naar een verbeterde versie van zichzelf. Hij gelooft in duurzame veranderingen, niet in tijdelijke oplossingen zoals crashdiëten of een overvloed aan supplementen. In plaats daarvan richt hij zich op terugkeren naar de basis, naar wat het lichaam echt begrijpt en nodig heeft. Hij ziet zijn begeleiding als een cadeau dat men zichzelf nu kan geven en waarvan men later de vruchten kan plukken. Ferdinand biedt begeleiding met een meerdimensionale visie, afgestemd op het unieke lichaamstype van het individu. Zijn leefstijlcoaching kan zowel geïntegreerd worden met personal training als afzonderlijk worden aangeboden.
Het effect van Kettlebell workouts
Voor diegenen die op zoek zijn naar een allround en afwisselende training, biedt Bendsports33 Kettlebell workouts aan. Deze trainingen combineren effectiviteit met plezier en zijn ontworpen om "precies genoeg" te zijn. Of iemand nu een hectisch leven leidt en op zoek is naar een snelle workout of simpelweg niet uren in de sportschool wil doorbrengen, deze korte trainingssessies van maximaal 30 minuten zijn ideaal. Ze bieden een full body workout die zich richt op verschillende energiesystemen.
De voordelen van Kettlebell training zijn talrijk. Ze helpen bij het verbeteren van de algehele conditie en gezondheid, zijn eenvoudig aan te leren en effectief, en zijn gebaseerd op natuurlijke bewegingspatronen. Deze workouts leggen een groot accent op balans en stabiliteit, wat cruciaal is om blessures te voorkomen. Bovendien ervaren deelnemers minimale spierpijn na de training. Zelfs rugpatiënten vinden vaak hernieuwd vertrouwen in het belasten van hun lichaam door deze trainingen. In essentie bieden de Kettlebell workouts bij Bendsports33 korte sessies met een grote impact.
Personal training op maat
F Personal Training biedt een geïntegreerde aanpak van personal training en leefstijlcoaching, waarbij kwaliteit en individualiteit voorop staan. In plaats van standaard schema's en adviezen, wordt er een op maat gemaakte benadering gehanteerd, afgestemd op het genetische profiel en de persoonlijkheid van de cliënt. Check de website http://www.bendsports33.nl voor meer informatie. Deze unieke methode, gebaseerd op de G.E.M.S-visie, is wetenschappelijk onderbouwd en richt zich op duurzame, verantwoorde veranderingen op zowel fysiek als mentaal vlak. Met professionele begeleiding en een passie voor inspiratie en motivatie, streeft Ferdinand met zijn unieke combinatie van leefstijlinterventies icm (Functional) Personal Training naar optimaal resultaat, of dit nu in Hoogeveen is of bij de cliënt thuis.