"De Transformatie van Fitness: Van Sportschool tot Personal Training met Elektrische Spierstimulatie"

Een nieuwe benadering van fitness: EMS en gezondheidszorg

De fitnessindustrie heeft een opmerkelijke transformatie ondergaan, waarbij innovatieve technologieën zoals Elektrische Spierstimulatie (EMS) een cruciale rol spelen, vooral op het gebied van gezondheidszorg. EMS, oorspronkelijk populair in fysiotherapie sinds de jaren ’70, is nu een waardevolle methode voor mensen met blessures, ziekten of mobiliteitsproblemen.

EMS biedt unieke mogelijkheden voor cliënten die traditionele fitnessmethodes, zoals gewichtstraining of joggen, niet kunnen uitvoeren door bijvoorbeeld gewrichts- of peesproblemen. Met EMS kunnen deze individuen op een lagere drempel beginnen met trainen, wat een opstap kan zijn naar meer traditionele fitnessvormen.

Belangrijk is te benadrukken dat EMS een aanvullende methode is, geen vervanging van conventionele fitness. Terwijl EMS uitkomst biedt bij het versterken van zwakkere spiergroepen, blijft regelmatige lichaamsbeweging en gevarieerde krachttraining noodzakelijk voor het ondersteunen van cognitieve bewegingen en algehele gezondheid.

Praktijkvoorbeeld: Stroomstoot

Een pionier op dit gebied is Stroomstoot, opgericht in mei 2023 door Bart van Gelderen en Sanne van Breugel, voormalige collega’s bij een sportschool en een EMS-studio. Zij bieden 25-minuten durende EMS personal trainingen aan, gericht op individuele behoeften. Hun filosofie draait om trainen op een manier die past bij elk lichaam en tempo.

Bart en Sanne zetten zich in om de toekomst van EMS binnen de gezondheidszorg en de handels- en dienstensector te bevorderen. Ze zien veel potentieel in samenwerkingen met fysiotherapeuten, revalidatieklinieken, ziekenhuizen en bedrijven waar rugklachten en stress veel voorkomen. Met hun mobiele EMS-diensten streven ze ernaar om het ziekteverzuim te verlagen door trainingen op locatie aan te bieden, wat het welzijn bevordert zonder dat er extra materialen nodig zijn.

De evolutie van fitness, met technologieën zoals EMS, speelt een steeds grotere rol in de gezondheidszorg. Dit benadrukt het belang van personalisatie, efficiëntie en technologie in ons leven. EMS-training, als aanvulling op traditionele fitnessmethodes, biedt nieuwe mogelijkheden om gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken op manieren die eerder niet voorstelbaar waren.